Đẹp như mong đợi
0977.26.27.68

violetspa

test
Trang chủ Bí quyết giảm cân Phương pháp giảm cân nhanh bằng socola đen

Phương pháp giảm cân nhanh bằng socola đen

Nhiều người thường cho rằng: ăn socola nhiều sẽ dễ tăng cân, điều đó hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, với socola đen hoàn toàn ngược lại. Trong chuyên mục hôm nay, Violet spa xin chia sẻ đến chị em phụ nữ phương pháp giảm cân nhanh bằng socola đen, an toàn, tốt cho sức khỏe.

giam- can- bang- socola

Giảm cân hiệu quả với socola đen

Socola đen giúp giảm cân nhanh? 

Điều này hoàn toàn có căn cứ, trong các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra: khi ăn một món ngọt (chocola) vào buổi sáng, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ hoạt động tích cực hơn và chúng ta có thể tiêu hóa lượng năng lượng thừa suốt cả ngày, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa dưới vùng bụng.

Cũng trong các kết quả nghiên cứu gần đây khi tiến hành nghiên cứu 1.000 người trưởng thành, khỏe mạnh, những người có thói quen ăn chocolate lại nhẹ cân hơn những người còn lại. Và những người ăn socola  với tần số 5 lần/ tuần thì lại có chỉ số BMI thấp hơn so với những người kiêng đồ ngọt. Có một sự thật, không phải ai cũng biết: sử dụng một lượng socola vừa phải, đều đặn mỗi ngày sẽ ảnh hưởng tích cực đến cân nạng của chị em phụ nữ, theo kết quả nghiên cứu sử dụng chocola đen hợp lý thậm chí còn tốt hơn cả việc kiêng ngọt hoàn toàn…

Ăn chocolate buổi sáng giúp giảm cân

Kết quả nghiên cứu đền từ Isarael:  buổi sáng là lúc hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tích cực nhất. Vì thế việc ăn sáng là rất quan trọng để cung cấp nguồn năng lượng cho cả ngày làm việc. Bên cạnh đó bữa ăn này còn có vai trò rất lớn trong việc điều tiết lượng ghrelin – một loại hormone kích thích cảm giác thèm ăn

Chính vì vậy, thay vì dùng bữa sáng như bình thường, bạn nên dùng 1 ly socola đen nóng hoặc một miếng bánh socola vẫn cung cấp đủ năng lượng cho một ngày dài làm việc. Bên cạnh đó trong socola đen còn chứa thành phần giúp kiểm soát, ngừa cảm giác thèm ăn, rất phù hợp với những người đang có nhu cầu giảm cân.

Ai cũng biết socola tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết loại chocolate nào thích hợp để giữ dáng.Socola đen nguyên chất là loại thích hợp nhất cho chế độ dinh dưỡng đặc biệt.Trong thành phần của chúng cũng có caffein – làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất đồng thời tăng cường đốt cháy calorie. Sử dụng socola hợp lý, kết hợp với các bài tập luyện giúp chị em có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Chúc chị em phụ nữ thành công!