Đẹp như mong đợi
0977.26.27.68

violetspa

test

Bí quyết giảm cân

Những bí quyết giảm cân hàng đầu giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình như mong muốn. Một số bí quyết giúp giảm cân hiệu quả và an toàn sau đây chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng hoàn hảo và vòng eo con kiến đầy quyến rũ. Cùng khám phá những cách giảm cân tuyệt vời tại Violet Spa, nơi chia sẻ những kinh nghiệm giảm cân hiệu quả của nhiều chị em phụ nữ.

bi-quyet-giam-can-voi-bi-dao-nhanh-chong-3

Bí quyết giảm cân với bí đao nhanh chóng

Giảm cân nhanh với bí đao được đánh giá là sự kết hợp thông minh giữa thực phẩm và làm đẹp cơ thể.

bi-quyet-giam-beo-bung-cho-nam-gioi-hieu-qua-1

Bí quyết giảm béo bụng cho nam giới hiệu quả

Để có một thân hình lý tưởng, săn chắc và hấp dẫn chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm béo béo bụng cho nam hiệu quả nhanh chóng.

5-loai-sinh-to-giup-giam-can-hieu-qua-1

5 loại sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

Nếu bạn mong muốn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và ngon miệng thì 5 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả dưới đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn đấy.

an-gi-giup-giam-beo-bung-nhanh-nhat-trong-vong-mot-thang-1

Ăn gì giúp giảm béo bụng nhanh nhất trong vòng một tháng?

Hiện tượng béo bụng xuất hiện cả ở những người không béo ở những vùng khác nhưng bụng lại có những ngấn mỡ thừa gây mất thẩm mỹ cũng như có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bản thân người đó.

Tích cực uống nhiều nước lọc trong ngày giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả

Bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả trong 1 tuần để đón tết

Chỉ còn 1 tuần nữa là đến Tết Nguyên Đán cổ truyền để cả gia đình sum họp và vui chơi cùng bạn bè nhưng bạn thấy lo lắng vì cơ thể hiện tại vẫn còn khá tròn trĩnh. Vậy thì hãy cùng Violet Spa tìm hiểu những bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả trong 1 tuần để đón tết vui vẻ hơn dưới đây.

Nước lạnh sẽ có ích nếu bạn muốn duy trì vóc dáng

Cách giữ thành quả sau giảm cân hiệu quả

Bạn chắc hẳn rất đang vui mừng với kết quả giảm cân đạt được. Tuy nhiên, cách giữ thành quả sau giảm cân hiệu quả cũng là vấn đề bạn cần lưu tâm. Hãy cũng tìm hiểu cách giữ thành quả sau giảm cân hiệu quả mà Violet Spa chia sẻ dưới đây.

bi-quyet-lay-lai-voc-dang-thon-tha-nhanh-chong-va-hieu-qua-nhat-1

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả nhanh chóng và hiệu quả nhất

Mong mỏi có được một vóc dáng thong thả, vòng hai thắt đáy lưng ong trong thời gian ngắn nhất luôn khiến các chị em cảm thấy đau đầu. Hãy tham khảo bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả nhanh chóng và hiệu quả nhất mà Violet Spa chia sẻ dưới đây.

Hạt dẻ cười cũng có thể giúp giảm cân hiệu quả

3 loại hạt nên ăn trong dịp tết để giảm cân nhanh chóng

Bên cạnh việc ăn chơi, nhấm nháp trong những ngày nghỉ tết thì một số loại hạt khi ăn còn có công dụng giúp giảm cân nhanh chóng có thể kể đến như hạt cà phê, hạt dẻ cười, hạt đậu phộng, hạt hướng dương, hạt đậu Hà Lan....

tang-can-lanh-manh-1

7 điều nên làm để ngừa tăng cân trong kì nghỉ

Trong chuyên mục bí quyết giảm cân, chúng tôi xin gợi ý cho bạn 7 điều nên làm để ngừa tăng cân trong kì nghỉ có thể sẽ giúp ích cho bạn, giúp bạn có thể vô tư tận hưởng những ngày nghỉ hiếm hoi mà không lo tăng cân.

nhung-dieu-ban-khong-nen-lam-khi-tap-luyen-the-duc-2

Những điều bạn không nên làm khi tập luyện thể dục

Tập thể dục là điều rất cần thiết cho một người, tuy nhiên không phải ai cũng biết tập luyện đúng cách. Sau đây là những điều bạn không nên làm khi tập luyện thể dục.

do-uong-tu-che-giup-giam-vong-2-hieu-qua-1

3 loại đồ uống tự chế giúp giảm vòng 2 hiệu quả

Trong chuyên mục bí quyết giảm cân, chúng tôi xin giới thiệu tới bạn 3 loại đồ uống tự chế giúp giảm vòng 2 hiệu quả. Bạn chỉ cần duy trì hằng ngày không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm vòng 2 quá khổ của mình.

thoi-quen-de-tang-can-1

Những thói quen không lành mạnh khiến bạn dễ tăng cân

Những thói quen không lành mạnh hằng ngày cũng là một "trợ thủ" đắc lực cho việc tăng cân không phanh của bạn. Sau đây là những thói quen không lành mạnh khiến bạn dễ tăng cân.

thuc-pham-giam-can-2

Những thực phẩm giảm cân bạn không nên ăn

Không phải thực phẩm giảm cân nào bạn cũng nên áp dụng. Sau đây là những thực phẩm giảm cân bạn không nên ăn, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn.

thuc pham giup giam can hieu qua, thuc pham giup giam can cho dan van phong

Ăn gì giảm béo cho dân văn phòng?

Dân văn phòng thường là đối tượng dễ béo và cũng là đối tượng khó giảm béo nhất. Vậy ăn gì giảm béo cho dân văn phòng? Sau đây là một số gợi ý của chúng tôi, mời bạn tham khảo.

top-7-loai-chat-beo-giup-giam-can-dep-da-3

Top 7 loại chất béo giúp giảm cân đẹp da

Trên thực tế có nhiều loại chất béo không những không gây béo mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da hiệu quả. Sau đây là top 7 loại chất béo giúp giảm cân đẹp da mà bạn nên biết.

mon the thao giup giam can

Những môn thể thao giúp đôi chân thon gọn.

Một đôi chân thẳng tắp, thon gọn là điều mà bất cứ chị em nào đều mong muốn. Chính vì đó, bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu những môn thể thao giúp đôi chân thon gọn hơn.

do uong de tang can

Thói quen sử dụng đồ uống khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Việc sử dụng đồ uống hằng ngày cũng tác động không nhỏ đến cân nặng của bạn. Sau đây chúng tôi lưu ý tới bạn những thói quen sử dụng đồ uống khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

thuc-pham-tu-nhien-giup-giam-can-dui-hieu-qua-2

Thực phẩm tự nhiên giúp giảm cân đùi hiệu quả

Bạn đang cảm thấy đùi bạn đang to ra ngoài ý muốn khiến bạn nhìn thấp hơn so với chiều cao thực tế của mình? Sau đây là một số thực phẩm tự nhiên giúp giảm cân đùi hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào thực đơn.

nhung-sai-lam-trong-tap-the-duc-giam-can-1

Những sai lầm trong tập thể dục giảm cân

Tập thể dục giảm cân được khuyến khích như một phương pháp giảm cân an toàn mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những sai lầm trong tập thể dục giảm cân có thể khiến phản tác dụng mà bạn cần lưu ý.

giam beo bung, giam beo hieu qua

Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng hiệu quả

Đối với dân văn phòng thì do đặc trưng của công việc là ngồi hàng giờ đồng hồ, ít vận động và chịu nhiều áp lực từ công việc gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt là vấn đề tăng cân vùng bụng. Sau đây là một số bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng hiệu quả.

thuc pham khong beo

Những thực phẩm ăn nhiều mà không sợ béo

Đối với cô nàng béo phì thì việc nhịn ăn để giảm cân quả là một điều khó khăn, nhiều người do ăn ít quá đã gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Trong mục bí quyết giảm cân, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn những thực phẩm ăn nhiều mà không sợ béo.

di-bo-giam-can

Đi bộ như thế nào để giảm cân hiệu quả

Như bạn đã biết đi bộ không những là một biện pháp giảm cân hiệu quả mà còn có rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đi bộ như thế nào để giảm cân hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Sau đây chúng tôi giới thiệu một số lưu ý khi đi bộ để nhanh chóng giảm cân hiệu quả.

bi-quyet-giam-mo-vung-canh-tay-hieu-qua-3

Bí quyết giảm mỡ vùng cánh tay hiệu quả

Loại bỏ lượng mỡ thừa ở vùng cánh tay đơn giản bằng những bí quyết giảm mỡ vùng cánh tay hiệu quả. Bạn chỉ cần duy trì thói quen này hàng ngày sẽ giúp cánh tay bạn trở lên thon gọn hơn như mong muốn.

giam beo mat

Bí quyết giảm béo mặt hiệu quả

Khuôn mặt quá phúng phính làm bạn mất nét duyên dáng phụ nữ, việc béo mặt cũng khiến bạn mất tự tin hơn khi ra ngoài giống với béo toàn thân. Sau đây là một số bí quyết giảm béo mặt hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn, hy vọng sẽ giúp ích cho bạn.

tranh tang can dip tet

Bí quyết tránh tăng cân dịp lễ Tết

Những dịp lễ Tết còn có rất nhiều món ăn ngon mà bạn có thể ăn bất cứ lúc nào khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Vậy làm sao để ngăn chặn tình trạng này? Sau đây chúng tôi xin đưa ra một số bí quyết tránh tăng cân dịp lễ Tết, mời bạn tham khảo.

giam can nhanh

Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Một vòng 2 thừa cân và chảy xệ khiến "khổ chủ" của nó thiếu tự tin khi ra ngoài, tình trạng này phổ biến với những người công sở hơn vì ít vận động và ngồi nhiều. Sau đây là một vài bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng sẽ rất hữu ích cho bạn.

giam can don gian

Những cách giảm cân đơn giản mà hữu hiệu

Những cách giảm cân đơn giản mà hữu hiệu mà chúng tôi giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn giảm cân mà không hề tốn kém. Đôi lúc nó còn tiết kiệm thời gian của bạn, giúp bạn thoải mái hơn.

ba-loai-thit-giup-giam-can-hieu-qua-2

Ba loại thịt giúp giảm cân hiệu quả

Để giảm cân bên cạnh việc tăng cường ăn rau xanh thì bạn vẫn có thể ăn một số loại thịt để cân bằng dưỡng chất trong cơ thể. Sau đây là ba loại thịt giúp giảm cân hiệu quả, mời bạn tham khảo.

moi-nguy-hiem-tiem-tang-cua-viec-thua-can-3

Những mối nguy hiểm tiềm tàng của việc thừa cân

Trong thời buổi hiện đại ngày nay những người thừa cân ngày càng tăng cân kéo theo đó là những mối nguy hiểm tiềm tàng mà đôi khi ta không biết. Chúng tôi xin nêu ra một số những mối nguy hiểm tiềm tàng của việc thừa cân, mời bạn tham khảo.

thuc pham giam can mua he, thuc pham giam can

Những thực phẩm mùa hè giúp giảm cân hiệu quả

Sau đây là những thực phẩm mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy khi hè đến không những giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.

Thuoc giam can an toan, Thuoc giam can an toan hieu qua, Thuoc giam can tu thien nhien

Thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả từ thiên nhiên

Thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả từ thiên nhiên vừa mang đến thân hình thon thả cho bạn trong một thời gian ngắn sử dụng vừa chăm sóc sức khỏe, không gây ra bất kì tác dụng phụ nào.

Nhung thuc pham giup cai thien vong 1, Thuc pham giup cai thien vong 1 hieu qua

Những thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

Không phải người phụ nữ nào cũng được trời phú cho vòng 1 đẹp tự nhiên, hầu hết chị em đều cần đến những cách cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả và an toàn.

Thuc don giam can nhanh, Thuc don giam can hieu qua

Thực đơn cho các bạn muốn giảm cân nhanh và an toàn

Muốn giảm cân, trước hết bạn cần có một thực đơn hợp lý với các món ăn dễ làm, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dưỡng mà vẫn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Bi quyet giam can nhanh, Bi quyet giam can hieu qua

Bí quyết giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả tại nhà

Giảm cân không đúng cách sẽ ảnh hướng xấu đến sức khỏe và hiệu quả công việc mà bạn lại vẫn chỉ là mèo ú. Trong khi đó, có nhiều cách giảm cân nhanh, an toàn tại nhà mà có thể bạn chưa biết.

thuc pham giam can

7 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đối với những người thừa cân có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và giảm bớt lượng mỡ thừa là điều rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng hấp dẫn của mình. Sau đây là 7 thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất, mời bạn tham khảo.

Page 2 of 212