Đẹp như mong đợi
0977.26.27.68

violetspa

test
Trang chủ Bí quyết giảm cân Giảm cân “thần tốc” bằng trà mướp đắng

Giảm cân “thần tốc” bằng trà mướp đắng

Mướp đắng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn mỗi gia đình, tuy nhiên ít ai biết được tác dụng làm đẹp, giảm cân của nó. Chị em phụ nữ thường truyền tai nhau phương pháp giảm cân “thần tốc” bằng trà mướp đắng, đơn giản, an toàn, tiết kiệm

Trà mướp đắng- bí quyết giảm cân "thần tốc"

Trà mướp đắng- bí quyết giảm cân siêu tốc

Theo các nghiên cứu khoa học gần đây: trong mướp đắng có chứa những thành phần có thể ngăn ngừa ung thư, giúp giảm béo, giảm lượng đường huyết trong máu rất hiệu quả.

Thật bất ngờ phải không nào! Bạn vừa có thể thưởng thức các món ăn và các chế phẩm từ mướp đắng vừa tốt cho sức khỏe vừa là phương pháp giảm cân tự nhiên

Thành phần dinh dưỡng trong mướp đắng: protid 0,9%, glucid 3%, cellulose 1,1%, calcium 18%, phosphor 29%, sắt 0,6%, caroten 40%, vitamin B1 0,07% và vitamin C 22%.Trong mướp đắng có một glycosid đắng gọi là momordicin và các vitamin B1, C, các acid amin như adenin, betain. Một số thành phần chưa trong mướp đằng có tác dụng ngăn ngừa, ức chế sự hình thành hàm lượng chất béo trong cơ thể

Bên cạnh cách chế biến thông thường: xào, nấu canh… bạn có thể chế biến mướp đắng thành thức uống mát lành, tốt cho da, giảm cân hiệu quả nhất

Bằng cách làm thành trà, bạn không cần phải hấp thụ thêm bất cứ chất béo nào,chỉ cần vài lát mướp đắng cùng chút nước sôi bạn đã có ngay một tách trà giảm béo hữu hiệu, đặc biệt phù hợp với những người bận rộn.

Cách làm trà mướp đắng: Cắt mướp đắng thành từng miếng mỏng 1-2mm. Đun nóng chảo, cho mướp đắng vào sấy đều đến khi mướp đắng chuyến sang màu nâu, khô nước là được. Bạn có thể cho mướp khô vào lọ, bảo quản trong tủ lạnh, dùng dần là được. Khi uống bạn chỉ cần cho vài lát mướp khô vào cốc nước sôi chờ vài phút là dùng được. Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên dùng mỗi ngày 3-4 ly

 Trà mướp đắng  được coi là phương pháp giảm cân tại nhà đơn giản. Bạn không cần tốn quá nhiều thời gian cho việc chuẩn bị hơn nữa chi phí lại rất rẻ.

Cần lưu ý: Mướp đắng có chứa tính hàn lạnh, không nên dùng trà xanh trong quá trình dùng mướp đắng. Dù mướp đắng rất tốt nhưng không nên uống quá nhiều, chất polyphenol có trong mướp đắng sẽ khiến bạn mệt mỏi.

Chúc chị em phụ nữ  thành công, có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ!