Đẹp như mong đợi
0977.26.27.68

violetspa

test
Trang chủ Bí quyết giảm cân Giảm cân nhanh bằng nước đắng

Giảm cân nhanh bằng nước đắng

Giảm cân nhanh bằng mướp đắng hiện nay đã trở thành phương pháp giảm béo hữu hiệu được nhiều chị em lựa chọn.  Không chỉ có tác dụng giảm cân, mướp đắng còn có tác dụng làm đẹp ( trắng da), tốt cho sức khỏe

muop- dang

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học: trong  trong mướp đắng có chứa thành phần dược chất có thể ngăn ngừa ung thư, giúp giảm béo, giảm lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả.

Trong mướp đắng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe : protid 0,9%, glucid 3%, cellulose 1,1%, calcium 18%, phosphor 29%, sắt 0,6%, caroten 40%, vitamin B1 0,07% và vitamin C 22%.

Các thành phần chứa trong mướp đắng giúp thanh lọc mỡ, làm giảm từ 40 – 60% lượng đường và mỡ bên trong cơ thể.

Ngoài ra sử dụng mướp đắng hàng ngày giúp ngăn ngừa ung thư nhờ giảm mỡ máu và ổn định đường huyết.

Để tránh nhàm chán, chị em có thể chế biến mướp thành món ăn hoặc thức uống để sử dụng hàng ngày

Nước ép mướp đắng

Mướp đắng rửa sạch, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, chỉ lọc lấy phần nước. Trước khi uống bạn nên thêm một chút nước lọc, nước chanh hoặc táo ép để giảm vị đắng, dễ uống hơn. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 1 ly là được

muop- dang1

Trà mướp đắng

Bạn có thể chế biến mướp đắng thành các loại trà để sử dụng mỗi ngày. Mướp đắng sau khi rửa sạch, cắt thành những miếng mỏng 1-2 mm, Đun chảo đến khi nóng rồi mới cho mướp đắng vào chảo sấy, đảo đều tay cho đến khi khô nước là được. Chờ đến khi mướp nguôi, cho vào lọ đấy kín, bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi lần sử dụng chỉ việc lấy ra pha với nước sôi như pha trà bình thường, mỗi ngày sử dụng 3-4 ly, vừa có tác dụng giảm béo vừa giúp thanh lọc, tươi mát cơ thể

muop- dang.2jpg

Phương pháp giảm cân tại nhà bằng mướp đắng là phương pháp giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

Chúc chị em phụ nữ thành công!